Capoeira on brasilialainen taistelulaji, jossa erilaiset potkut, väistöt ja akrobatia yhdistyvät afrobrasilialaisen musiikin avulla kauniiksi, jopa tanssilliseksi liikekieleksi. Monipuolinen Capoeira sopii kaiken kuntoisille, ikäisille ja kokoisille.

Ensimmäiset viisi viikkoa perehdymme capoeiran perusasioihin. Se auttaa erityisesti lajiin ensi kertaa saapuvia, tulemaan tutuksi capoeiran peruselementtien kanssa. Suosittelemme varsinkin alkukaudesta kaikille mahdollisimman säännöllistä harjoittelua, jotta keho tottuu liikkeistöön. Myöhemmin harjoitustiheyttä on helpompi säädellä oman tarpeen mukaan.

Treenit tiistaisin klo 18:00-20:00 ja torstaisin 19:00-20:30, 18.8.2020-17.12.2020 Ratinan Voimistelusali 2

Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat oppilaat.