• capoeira-forca-natural-mestre-siri-1
  • capoeira-forca-natural-slide-01
  • capoeira-forca-natural-slide-02
  • capoeira-forca-natural-slide-03
  • capoeira-forca-natural-slide-04
  • capoeira-forca-natural-slide-05

Helsinki

Capoeira – hauskempi tapa liikkua!

Capoeira Força Natural Helsingin oppilaat harjoittelevat nyt keskeisellä paikalla ja hyvien kulkuyhteyksien päässä Oulunkylän seurahuoneella sekä Pihlajamäen nuorisotalolla. Harjoitamme capoeira de angola -tyylisuuntaa asianmukaisine tekniikka-, musiikki-, akrobatia- ja lihaskuntoharjoituksineen. Toivotamme tervetulleiksi kaikki ikään tai aiempaan urheilutaustaan katsomatta.

Tule mukaan!

Syksy 2024

Maanantain treenit aloittaa alkeiskurssi, jonka jälkeen tilassa jatkavat jatkotason treenaajat. Alkeiskurssin treeneissä edetään osallistujien tahtiin eikä aiempaa kokemusta musiikista tai tanssista vaadita. Lauantain treenien taso on vapaa, jolloin treenaamme kaikki yhdessä tasoon katsomatta. Harjoituksissamme pyrimme käsittelemään capoeiraa mahdollisimman laajasti aina liikkeestä musiikkiin ja afro-brasilialaiseen kulttuuriin. Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Harjoitusaikataulu:

  • Maanantaisin klo 17.00–20.00
    • Alkeiskurssi 17.00–18.30
    • Jatkotason treenit 18.30–20.00
  • Lauantaisin 12.00–15.00
    • Kaikki tasot.

Sijainti:

  • Maanantai: Stadin yhteisötalo Oulunkylän seurahuone (Larin Kyöstin tie 7, 00650 Helsinki).
  • Lauantai: Pihlajamäen nuorisotalo (Liusketie 1, 00710 Helsinki).

Opettajat

  • Mestre Sirí
  • Professor Mingau
  • Professor Pião
  • Professor Swingue
  • Pombinha

Tiedustelut

Puh: +358-44-0798500 (Aapo Kahilainen / Pião)
Sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ilmoittautuminen 2024

Ilmoittaudu sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Hinnat 2024

70 € kurssimaksu
60 € kurssimaksu jäsenille
10 € jäsenmaksu* 
5 € yksittäinen treenikerta (ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen)

*Kurssimaksun yhteydessä suositellaan maksamaan myös toimintaa ylläpitävän HC Galera ry:n vuotuinen jäsenmaksu 10 euroa. Jäsenmaksun maksamalla saat puhe- ja läsnäolo-oikeuden yhdistyksen kokouksiin sekä kurssi- ja workshopien maksut alennettuun jäsenhintaan. Jäsenmaksun voi maksaa myös erikseen, mikäli et osallistu treeneihin ja haluat silti olla jäsen.

Maksutiedot

Maksun saaja: HC-Galera ry.
Tilinumero: FI2847464020002278
BIC: POPFFI22
Viite: (jätä tyhjäksi)
Viesti: Harjoitusmaksu, syksy 2024
Hinta: 70 € (Jäsenhinta 60 €*)

*Jos maksat jäsenmaksun, kirjoita viestikenttään "harjoitusmaksu + jäsenmaksu, syksy 2024". 

 

Turvallisemman tilan periaatteet

  • Jokainen meistä on vastuussa tilojen tekemisestä turvallisemmiksi, luottamuksen rakentamisesta. Annetaan kaikille aktiivisesti tilaa olla, puhua, sekä soittaa ja pelata capoeiraa yhdessä. Emme voi koskaan tietää täysin mitä toinen ihminen käy läpi, osallistua voi niin kuin pystyy ja haluaa!
  • Tuemme ja huolehdimme toisistamme sekä kunnioitamme ihmisen fyysisiä ja emotionaalisia rajoja, erilaisia olemisen tapoja ja näkökulmia. Emme hyväksy väkivaltaa, emmekä syrji ketään ihonvärin, taustan, seksuaalisuuden, iän, sukupuolen, toimintakyvyn tai muun ominaisuuden perusteella. Emme oleta toisista mitään esimerkiksi ulkonäön tai muun perusteella.
  • Ei tarkoittaa ei – aina on oikeus kieltäytyä. Joskus kieltäytyminen on hetkessä hankalaa, mutta olet jälkeenpäinkin tervetullut puhumaan siitä tukihenkilöille.
  • Tukihenkilöille (Olli Ulkuniemi ja Marjukka Huttunen) saa puhua tai ilmoittaa jos havaitsee syrjintää. Turvallisempi tila on jatkuva yhteinen oppimisprosessi! Ole armollinen itsellesi ja muille. Sähköposti: fn.helsinki[at]gmail.com