• capoeira-forca-natural-mestre-siri-1
  • capoeira-forca-natural-slide-01
  • capoeira-forca-natural-slide-02
  • capoeira-forca-natural-slide-03
  • capoeira-forca-natural-slide-04
  • capoeira-forca-natural-slide-05

Helsinki

Capoeira – hauskempi tapa liikkua!

Capoeira Força Natural Helsingin oppilaat harjoittelevat nyt keskeisellä paikalla ja hyvien kulkuyhteyksien päässä Oulunkylän seurahuoneella sekä Pihlajamäen nuorisotalolla. Harjoitamme capoeira de angola -tyylisuuntaa asianmukaisine tekniikka-, musiikki-, akrobatia- ja lihaskuntoharjoituksineen. Toivotamme tervetulleiksi kaikki ikään tai aiempaan urheilutaustaan katsomatta.

Tule mukaan!

Kevät 2024

Tällä hetkellä torstain treeneissä harjoitellaan hieman haastavampaa liikemateriaalia. Lauantain treenien taso on vapaa, jolloin treenaamme kaikki yhdessä tasoon katsomatta. Harjoituksissamme pyrimme käsittelemään capoeiraa mahdollisimman laajasti aina liikkeestä musiikkiin ja afro-brasilialaiseen kulttuuriin. Tule kokeilemaan ilmaiseksi!

Opettajat

  • Mestre Sirí
  • Professor Mingau
  • Professor Pião
  • Professor Swingue

Tiedustelut

Jenni Leppänen "Polaris" (pj.), HC-Galera ry (puh. 050 348 8920) tai fn.helsinki[at]gmail.com

Yhteystiedot 

Sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Ilmoittautuminen 2024

Ilmoittautumiset tehdään kurssisivulla: https://www.capoeira.fi/fi/kurssit/kurssit-helsinki.

Hinnat 2024

60 € kurssimaksu
50 € kurssimaksu jäsenille
10 € jäsenmaksu* 
5 € yksittäinen treenikerta (ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen)

*Kurssimaksun yhteydessä suositellaan maksamaan myös toimintaa ylläpitävän HC Galera ry:n vuotuinen jäsenmaksu 10 euroa. Jäsenmaksun maksamalla saat puhe- ja läsnäolo-oikeuden yhdistyksen kokouksiin sekä kurssi- ja workshopien maksut alennettuun jäsenhintaan. Jäsenmaksun voi maksaa myös erikseen, mikäli et osallistu treeneihin ja haluat silti olla jäsen. 

HC-Galera ry  FI2847464020002278

 

Turvallisemman tilan periaatteet

  • Jokainen meistä on vastuussa tilojen tekemisestä turvallisemmiksi, luottamuksen rakentamisesta. Annetaan kaikille aktiivisesti tilaa olla, puhua, sekä soittaa ja pelata capoeiraa yhdessä. Emme voi koskaan tietää täysin mitä toinen ihminen käy läpi, osallistua voi niin kuin pystyy ja haluaa!
  • Tuemme ja huolehdimme toisistamme sekä kunnioitamme ihmisen fyysisiä ja emotionaalisia rajoja, erilaisia olemisen tapoja ja näkökulmia. Emme hyväksy väkivaltaa, emmekä syrji ketään ihonvärin, taustan, seksuaalisuuden, iän, sukupuolen, toimintakyvyn tai muun ominaisuuden perusteella. Emme oleta toisista mitään esimerkiksi ulkonäön tai muun perusteella.
  • Ei tarkoittaa ei – aina on oikeus kieltäytyä. Joskus kieltäytyminen on hetkessä hankalaa, mutta olet jälkeenpäinkin tervetullut puhumaan siitä tukihenkilöille.
  • Tukihenkilöille (Olli Ulkuniemi ja Marjukka Huttunen) saa puhua tai ilmoittaa jos havaitsee syrjintää. Turvallisempi tila on jatkuva yhteinen oppimisprosessi! Ole armollinen itsellesi ja muille. Sähköposti: fn.helsinki[at]gmail.com 

Käyttäjä

(Huom: käyttäjätunnuksesi ei ole sähköpostiosoite)